Túl sokat ülnek a magyarok

Ules

A magyarok átlagosan 5,6 órát ülnek naponta, életkor, lakóhely és végzettség szerint viszont hatalmas különbségek mutatkoznak: minden ötödik 30 év alatti fiatal napi 8-10 órát ül, a diplomás férfiak ötöde pedig ennél is többet, napi 10-12 órát tölt egyhelyben – derül ki egy friss felmérésről beszámoló sajtóközleményből.

A mozgásszegény életmód nem csak az általános közérzetre hat negatívan, de számos érrendszeri betegség, s a vastagbélrák kockázatát is növeli. A mozgáshiány, a túl sok ülőmunka és az egészségtelen táplálkozás – olyan civilizációs ártalmak, amelyek a magyar társadalom jelentős részét is érintik, és számos népbetegség kialakulásához aktívan hozzájárulnak. Az ülőmunkát végzőknél például gyakoribb az érrendszeri betegségek előfordulása, sőt a rostszegény táplálkozás és az elégtelen folyadékbevitel miatt kialakuló székrekedés növeli például az aranyeresség kockázatát. Ugyanezek a kockázati faktorok a vastagbélrák és végbélrák veszélyét is fokozzák.

Az alábbi cikkeket olvasta már?

Top